Download Ebook Ketogene Ernährung für Berufstätige: Ketogene Ernährung im Beruf. 111 ketogene Rezepte in unter 20 Minuten. Inklusive 14 Tage Meal Prep Plan für Einsteiger., by Cooking Academy

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Der Erfolg lässt sich durch Prozess begonnen werden. Unter den Verfahren, die sehr unmittelbar und auch von entscheidender Bedeutung sind, ist durch Publikationen zu lesen. Warum lesen sollte? Lesen verwandelt sich in eine der einfachsten Möglichkeiten, um das Know-how zu erhalten, um das Experiment zu verbessern und auch die Motive leicht zu bekommen. Führer, die gelesen werden sollen, sind auch verschiedene. Doch wird es sicherlich von den Situationen ab, die mit Ihnen in Verbindung bringen.

Die Lektüre dieses Buches nicht verpflichtet Sie zu arbeiten, was aus dieser Publikation erzählt. Es wird Ihnen wirklich garantieren, genau zu sehen, wie die Welt sicher ausgeführt wird. Jede Aussage und Handlung des Buches werden Sie motivieren, mehr zu glauben und besser annehmen. Es gibt niemanden, der nicht bereit sein wird, die Chancen zu erhalten. Jeder wird die Möglichkeit braucht, um ihr Leben sowie Zustand zu verändern und zu verbessern.

Welche Beziehung zu dem Lesebuch Aufgabe von Führung ist, können Sie sehen, und auch verstehen, wie die Politik dieses Lebens. Sie werden sicherlich sehen, wie die andere zu anderen starren werden. Und auch wird sicherlich sehen, wie die literarischen Werke für einige angenehme Bedeutung erzeugt wird. Ketogene Ernährung Für Berufstätige: Ketogene Ernährung Im Beruf. 111 Ketogene Rezepte In Unter 20 Minuten. Inklusive 14 Tage Meal Prep Plan Für Einsteiger., By Cooking Academy ist nur eine der Aufgaben von einer Person, die eine solche Gefühl hat. Basierend auf einige Fakten, wird es garantiert Ihnen Ihren Geist als auch miteinander über dieses Thema als denken zu öffnen. Diese Veröffentlichung Look wird Ihnen helfen besser Prinzip des Denkens zu machen.

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Produktinformation

Taschenbuch: 150 Seiten

Verlag: Independently published (22. Mai 2019)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 1099697530

ISBN-13: 978-1099697531

Größe und/oder Gewicht:

15,2 x 0,9 x 22,9 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.6 von 5 Sternen

70 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 29.769 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Dieses Buch ist wieder ein Beweis dafür, warum ich nicht viel von Ratgebern aus self publishing Verlagen halte. Hier wird gesagt man soll auf Alkohol und alles Getreide verzichten (inklusive Reis) und 3 Seiten später kommen rotwein und cognac in die Rezepte sowie glasnudeln. Aus was glaubt der Autor das glasnudeln sind??????????Für mich ein absoluter fehlkauf. An die Rezepte kann man sich nicht halten und dem Buch keinen Glauben mehr schenken. Schade das war rausgeschmissenes Geld.

💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠" KETOGENE ERNÄHRUNG " - heißt - Sehr wenig Kohlehydrate zu sich zu nehmen💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠📚🍗🍖🥓🥩🍶 Was heißt " KETOGENE ERNÄHRUNG " ?= Sehr wenige Kohlenhydrate.🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️Habe schon seit länger Zeit bei Amazon ein Ernährungsratgeber für mich gesucht.📗🍗🍛🍗🥓🥩🍖🌭🥘🍳🍤🍗🍖🥓🥗🍲📕Gefunden habe ich ein Ratgeber über die "Ketogene Ernährung für Berufstätige" von den Autoren der Cooking Academy .Schon der Buchumschlag hat meine Neugierde sofort angestachelt um zu wissen was ist Ketogene Ernährung also kaufte ich dieses e-book.KETOGEN HEIßT - Schlicht und einfach sehr wenige bis keine Kohlehydrate zu sich zu nehmen.Die Autoren beschreiben sehr ausführlich was diese Ernährung ist,wie es wirkt und warum sie so gut anschlägt.Das war wirklich höchst intetessant und wissenswert.Habe vor ein paar Tagen mit dieser Ernährungsumstellung begonnen.Es ist wie mit allem neuem - durchhalten .Muß sagen das die über 100 Rezepte sehr gut munden und einfach in der Zubereitung sind so wie ich es in meinem Volltimejob brauche.Wenn ich weiter so durchhalte schaffe ich mein angesammeltes Hüftgold wieder loszuwerden.Auch kann man eine Entschlackung für Körper und Geist machen.Das haben meine Freundin und ich schon dieses Jahr hinter uns.Es ist zur Reinigung und Entschlackung des Körpers- wir machen es immer 10 Tage im Frühjahr und im Spätherbst.Ich kann jeden der Gewicht verlieren möchte, nicht hungern und kein Jojo Effekt will empfehlen es hiermit zu versuchen.Dieser Koch/Ernährungsratgeber von den Autoren der Cooking Academy kann ich vollstens empfehlen und vergebe alle 5 Sterne ⭐⭐⭐⭐⭐

Da ich im Internet einen kurzen Artikel über die Ketogene Diät gelesen habe, wollte ich weiterführende Informationen und habe hier in den Neuerscheinungen das Buch der Cooking Academy: Ketogene Diät für Berufstätige gefunden mit 111 Rezepten und einer Meal Prep Anleitung.Los geht es mit sehr umfassendes Informationen über die ketogene Ernährung, so werden vier unterschiedliche Arten der ketogen Ernährung beschrieben: die Standard ketogene Ernährung (SKE), die mediterrane ketogene Ernährung, die Atkins Diät modifiziert und die zyklische ketogenen Ernährung und wie diese Ernährungsform richtig funktioniert.Danach weisen die Autoren ausdrücklich darauf hin, dass vor Beginn der Diät der Gang zum Hausarzt notwendig ist, damit dieser prüft, ob ich die ketogene Diät durchführen darf. Mein Hausarzt hat es befürwortet und begrüßt.Bei der Ernährung führen die Autoren auf, welche Lebensmittel selten oder gar nicht auf meinem Speiseplan stehen sollten und welche Lebensmittel erlaubt sind.Dann erklären die Autoren Meal Prep und offerieren eine Liste von Rezepten für zwei Wochen.Danach folgt die Rezeptwelt mit Suppen, Nudelersatz, Fleisch - Wurst - Geflügel, Eier - Käse - Camembert - Schnitten, Fisch - Gerichte, Gemüse, Salate, Saucen und mehr.Das Buch bietet umfassende Informationen, gut und verständlich erklärt, sowie tolle Rezepte für leckere Gerichte, die einfach und schnell zubereitet werden können. Ich habe viele Rezepte ausprobiert und auch meine Familie ist begeistert. Darum empfehle ich das Buch gerne und überzeugt weiter.

Was ist ketogene Ernährung und wie funktioniert das? Das wusste ich bis vor kurzem auch nicht. Meine Arbeitskollegin macht die Ketogene Ernährung in Verbindung mit Meal Prep. Sie erzählte mir, dass sie durch den Verzicht von Kohlehydraten einiges bereits abgenommen hat. Ich habe unbewusst schön öfters abends kein Brot mehr gegessen und habe selbst festgestellt, dass ich dadurch nicht unbedingt am Gewicht aber an dem Bauchspeck abgenommen habe. Da ich jetzt mehr über das Thema wissen und natürlich auch abnehmen möchte, habe ich mir dieses Buch gekauft. Hier hat es 111 leckere Rezepte, die sehr schnell im Zubereiten sind. Gut finde ich noch, den 14 Tage Meal Prep Plan für Einsteiger. Ich bin sehr gespannt, wie sich das alles auf meinen Körper auswirken wird.

Und eine kurze Einführung zum genannten Thema am Anfang klärt über die Ketogene Ernährung recht gut und ausreichend auf. Die Rezepte selbst stellen eine wirklich gute Auswahl dar. Schade ist nur, dass der Ersteller immer noch nicht begriffen hat, das es ein großer Vorteil für die Küche wäre, wenn jedes Rezept für sich an einem SEITENANFANG stehen würde. Denn so könnte man VIEL EINFACHER in der Küche damit arbeiten. Denn mit einem Reader in der Küche ist es auch viel besser, wenn man nicht immer wieder umher blättern müßte. Aber wie schon erwähnt, die Auswahl ist echt gut. Und auch sonst ist die Formatierung der Rezepte sehr übersichtlich. Wäre da nicht dieser eine Punkt. Rezeptanfang an einem Seitenanfang. Ist das so schwer? Oder geht mir nur alleine so?

Low Carb Ernährung ist ja schon in aller Munde. Die Ketogene Ernährung ist allerdings eine Verschärfung der ersten – hier sollte man auf die Kohlenhydrate ganz verzichten. Die Autoren von der Cooking Academy weisen allerdings auch darauf hin, das diese Ernährungsform nicht für jeden geeignet ist. Die Autoren bringen hier Rezepte zusammen, die in max 20 Minuten zubereitet sind, Der Hintergrund ist die Versorgung auch für Berufstätige. Diese Gerichte kann man leicht vorkochen, und diese sind damit sehr geeignet für den Mittagstisch im Büro auf gut deutsch „Meal Prepp“. Die Rezepte sind gut erklärt, und auch für Ungeübte ohne Probleme machbar. Viel Spass beim nachkochen.

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